पीठ दर्द: लक्षण, कारण और इलाज

पीठ दर्द वयस्कों और किशोरों में चिंता के सबसे आम कारणों में से एक है।

• यह खराब मुद्रा से लेकर सीधे चोट लगने तक कई कारणों से हो सकता है।
• यह एक बीमारी भी है जो उम्र बढ़ने के साथ पीठ या डिजेंरेटिव डिस्‍कों के कमजोर होने के कारण होता है।
• पीठ दर्द खुद ही किसी समस्या या किसी अन्य बीमारी का लक्षण हो सकता है और इसके इलाज हेतु दर्द की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

पीठ दर्द क्‍या है?

पीठ दर्द आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में महसूस होने वाले दर्द को दर्शाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला शब्द है। हालाँकि, यह आपको अपनी रीढ़ की हड्डी में कहीं भी महसूस हो सकता है। पीठ दर्द आपकी गतिविधि और शारीरिक क्षमताओं को प्रभावित कर सकता है, जिससे आपके शानदार जीवन में रोजमर्रा के कामकाज के विभिन्न क्षेत्रों पर असर पड़ सकता है।

कमर दर्द के संकेत और लक्षण क्या-क्‍या हैं?

पीठ दर्द के लक्षण हल्‍के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं:

• पीठ के निचले हिस्‍से में हल्‍का-हल्‍का दर्द महसूस होना है जो समय के साथ नितंबों या पीठ के बीच के या ऊपरी हिस्‍से तक जा सकता है।
• आपके नितंबो से पैर की ओर तीक्ष्‍ण या तेज दर्द होना।

• सीधा खड़ा नहीं हो पाना
• पीठ का कम मुड़ पाना और मुड़ने पर दर्द होना

अगर मांसपेशी में तनाव या खिंचाव के कारण पीठ दर्द है तो आमतौर पर यह थोड़े समय तक रहेगा और खुद ही खत्‍म हो जाएगा। मूव स्‍ट्रोंग जैसे प्रभावी दर्द निवारक जेल लगाने से दर्द धीरे-धीरे खत्‍म हो सकता है। यदि पीठ दर्द के ऊपर बताएं लक्षणों में से कोई भी समय के साथ खत्‍म नहीं होता है तो किसी डॉक्‍टर से सलाह लें।‍

अगर पीठ दर्द के साथ निम्‍नलिखित लक्षण हों तो इसका मतलब है कि लक्षण गंभीर हैं

• वजन घटना
• बुखार
• पीठ में सूजन
• घुटनों के नीचे दर्द जाना
• पेशाब करते समय दर्द होना
• शौच पर नियंत्रण समाप्‍त हो जाना
• गुप्‍तागों या नितंबों के आसपास सुन्‍न हो जाना

पीठ दर्द के क्‍या-क्‍या कारण हैं?

विशेषज्ञों के अनुसार, पीठ दर्द के सबसे सामान्य कारण हैं::

• पीठ या इसके किसी हिस्‍से पर तनाव
• स्पाइनल डिस्क का टूटना या उभार होना
• साइटिका (हर्नियेटेड डिस्‍क या उभरे हुए डिस्‍क पर दबाव पड़ने के कारण)
• गठिया
• असमान्‍य रूप से रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन
• ऑस्टियोपोरोसिस
• किडनी की समस्‍याएं
• खराब मुद्रा या अचानक हरकत

 पीठ दर्द का इलाज कैसे करें?

कारण का पता लगाने के बाद पीठ दर्द का इलाज किया जा सकता है। दर्द कितना गंभीर है, इसके आधार पर निम्नलिखित उपचार विकल्पों का सुझाव दिया जा सकता है:

• चिकित्‍सा उपचार
• दवा (बिना पर्ची वाली दवाएं जैसे कि मूव स्‍ट्रोंग जेल)
• शारीरिक चिकित्‍सा
• कॉग्‍नेटिव बिहेवेरियल थेरेपी (संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्‍सा)

पीठ दर्द से बचने के तरीके सीखते हुए जल्‍दी उपचार मददगार हो सकता है

मूव स्‍ट्रोंग पीठ दर्द से छुटकारा पाने में कैसे मदद कर सकता है?

मूव स्‍ट्रोंग में डिक्लोफेनाक होता है, जोकि तेज दर्द से राहत हेतु डॉक्‍टरों द्वारा सलाह दी गई नंबर 1 सक्रिय सामग्री है। इसमें 3 सक्रिय सामग्रियां हैं - डिक्लोफेनाक डाइटाइलमाइन, मिथाइल सैलिसिलेट और मेन्थॉल सामयिक जेल जो कारगर तरीके से आपकी मांसपेशियों को आराम पहुंचाने में मदद करता है।

पीठ दर्द के लिए आपको चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए?

यदि आपको निम्न अनुभव हो तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए:

• बहुत तेज दर्द
• लगातार पीठ दर्द
• नितंबों, टांगों या पैरों का सुन्‍न हो जाना या दर्द होना

यदि आपको अपने ब्‍लैडर या शौच पर नियंत्रण नहीं रह जाता है तो आपको आपताकालीन चिकित्‍सा सहायता लेनी चाहिए।