कंधे का दर्द: लक्षण, कारण और इलाज

• कंधा हमारे शरीर का सबसे जटिल जोड़ होता है और इसमें नसें और मांसपेशियां होती हैं जिसके कारण ही हम अपनी बाहों को अलग-अलग तरीकों से हिला पाते हैं।
• किसी चोट या बढ़ते पीड़ा के कारण कंधे में दर्द होने का अनुभव या कंधे या बांह को हिलाने-डुलाने में दिक्‍कत का अनुभव होना स्‍वाभाविक है।
• ज्यादातर मामले नसों के खिंचने या चोट के कारण होते हैं।

कंधे का दर्द क्‍या होता है?

कंधे में दर्द  के कारण आपके कंधे के जोड़ में, आपकी गर्दन और बाइसेप्स के आसपास, या आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से में हल्की या तेज तकलीफ महसूस हो सकती है। इसके कारण आप आराम से बाहों को हिला-डुला नहीं सकते हैं और जिसके कारण बहुत अधिक बेचैनी होती है। कंधे में दर्द थोड़े समय के लिए भी हो सकता है, या यह स्‍थाई भी हो सकता है, इसके लिए चिकित्‍सा देखभाल और उपचार की जरूरत पड़ती है।

कंधे में दर्द के संकेत और लक्षण क्‍या-क्‍या हैं?

आपको कंधे में दर्द के निम्‍नलिखित लक्षणों में से एक या उससे अधिक का अनुभव हो सकता है:

• बांह को हिलाने-डुलाने में कठिनाई या असमर्थता
• कंधे की हड्डी के आसपास सूजन
• पीठ के ऊपरी हिस्से के आम हिस्‍से में अकड़न
• बांह को उठाने पर उसका स्थिर न रहना

कंधे में दर्द के क्‍या-क्‍या कारण हैं?

निम्‍नलिखित कारकों के कारण कंधे में दर्द हो सकता है:

• अत्‍यधिक खिंचाव के कारण तनाव
• बहुत अधिक उपयोग से सूजन
• कंधे के जोड़ का उखड़ जाना
• कॉलर या ऊपरी बांह की हड्डी का टूट जाना
• कंधे का अकड़ जाना और नसों का दबना
• उम्र बढ़ने और प्राकृतिक टूट-फूट के कारण होने वाला गठिया
• दिल का दौरा (कुछ मामलों में)

कंधे के दर्द का इलाज कैसे करें?

कंधे के दर्द का उपचार उसके कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है:

• कंधे की छोटी-मोटी तकलीफों के इलाज के लिए आइस पैक, आराम और कंधे से जुड़ी गतिविधियों से बचना।
• डॉक्टर या पेशेवर फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा सुझाए गए कंधे के साधारण व्यायाम।
• बिना पर्ची वाले सूजनरोधी दवाईयां जैसे कि मूव स्‍ट्रोंग डिक्लोफेनाक जेल या मूव स्‍ट्रोंग डिक्लोफेनाक स्‍प्रे

मूव स्‍ट्रोंग कैसे मदद कर सकता है?

मूव स्‍ट्रोंग जेल और स्‍प्रे में डिक्लोफेनाक होता है (डॉक्‍टरों की नं. 1 पसंद) जो कंधे में दर्द और पीड़ा से तुरंत और लंबे समय तक राहत देता है। इसका गैर-चिपचिपापन, तेजी से सोंखने की विधि दर्द के स्रोत पर काम करता है जिसकी सहायता से आप फिर से अपने कंधे को हिला-डुला सकते हैं। इसे लगाने पर, मूव स्‍ट्रोंग गर्माहट का एहसास देता है और दर्द से लंबे समय तक राहत मिलती है।

आपको चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए? 

अगर आपको निम्‍न का अनुभव हो तो किसी डॉक्‍टर से संपर्क करें:

• बुखार
• कंधे को बिल्‍कुल भी हिला नहीं पा रहे हों
• चोट लंबे समय तक बना रहे
• कंधे के जोड़ के आसपास गर्माहट और नरमता
• घर पर इलाज के कुछ दिनों के बाद भी दर्द बना रहे