वयस्क सलाह

5 प्रभावकारी योग आसन चोटविहीन बैक के लिए!

In yoga sutras, it is said, you are as healthy as your spine. So, if you are someone that keeps complaining about backaches or frequently fi…

गठिया की शुरूआत को रोकने के लिए जल्द शुरू करें ये

The most common form of arthritis is osteoarthritis and rheumatoid arthritis. Osteoarthritis occurs with age and affects the fingers, knees,…

रोजाना काम पर जाने के सफ़र के कारण होने वाले तनाव से पाएं मुक्ति: अपनाइए ये पांच बातें

ऑफिस पास हो या दूर रोज वहां तक पहुंचना किसी मुश्किल से कम नहीं होता I जैसे ही ऑफिस जाने के लिए हम घर से निकलते हैं कार, बस या ट्रेन चाहे ज…

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क्या आपको लगातार घुटने के दर्द की शिकायत हैं? अपने जोड़ों को स्वस्थ रखने के लिए इन 5 चीजों को अपनाएं

घुटने के दर्द एक से अधिक कारण हो सकते हैं; या तो आप अधिक वजन वाले होंगे, पर्याप्त काम नहीं कर रहे हैं या अधिक कर रहे हैं। यदि आप अपने घुटने …